খুসখুসে কাশি সাধারণত ঠান্ডা, অ্যালার্জি, শুষ্ক বাতাস বা দূষণের কারণে হয়ে থাকে। ওষুধের ওপর নির্ভরতা কমিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে উপশম পাওয়া যেতে পারে। তুলসি, আদা ও মধুর সংমিশ্রণে তৈরি উষ্ণ পানীয় তাৎক্ষণিক স্বস্তি দেয় ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

উপকারিতা:

✅ তুলসি – অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল ও প্রদাহ-বিরোধী গুণ সম্পন্ন।
✅ আদা – প্রদাহ কমায় ও গলাকে আর্দ্র রাখে, কাশি উপশম করে।
✅ মধু – গলাকে প্রশান্তি দেয় ও কাশির দমনকারী হিসেবে কাজ করে।

প্রস্তুত প্রণালী:

🔹 ১ কাপ গরম পানিতে ৫-৬টি তুলসি পাতা ও ১ ইঞ্চি আদা (কুচি করা) দিন।
🔹 ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন।
🔹 সামান্য ঠান্ডা হলে ১ চা চামচ মধু ও ইচ্ছা হলে সামান্য লেবুর রস মেশান।
🔹 উষ্ণ পানীয়টি ধীরে ধীরে পান করুন।

এই সহজ পানীয়টি গলা শান্ত করে ও দ্রুত কাশি উপশমে সহায়তা করে।