শুক্রবার, ১৬ মে ২০২৫, ০২:৪৬ পূর্বাহ্ন
প্রেশার, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন বা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? প্রতিদিন সকালে এক কাপ মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পান করলেই মিলতে পারে স্বস্তি। ভেষজ গুণে ভরপুর এই চা শরীরের নানা সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান দিতে পারে।
মোরিঙ্গা কী?
মোরিঙ্গা নামটা হয়তো একটু নতুন শোনালেও, এটি আমাদের পরিচিত সজনে গাছের পাতা। ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পরিপূর্ণ এই পাতা থেকেই তৈরি হয় ‘ম্যাজিক চা’।
কীভাবে তৈরি করবেন?
সজনে পাতাগুলো ভালোভাবে ধুয়ে শুকিয়ে নিয়ে গুঁড়া করে রাখলেই তৈরি হয়ে যাবে চা পাতা।
এক কাপ পানিতে এক চা চামচ মোরিঙ্গা চা পাতা দিয়ে ২ মিনিট ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। চাইলে স্বাদ বাড়াতে সামান্য মধু মেশাতে পারেন।
মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা’র উপকারিতা:
বাড়তি ওজন কমাতে সহায়তা করে
শরীরে শক্তি যোগায়
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
টাইপ-২ ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
কোলেস্টেরল কমায়
হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে
মানসিক অবসাদ দূর করে
শরীর থেকে টক্সিন বের করে
সম্পূর্ণ ভেষজ, তাই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন
চাইলেই তৈরি করতে পারেন বাড়িতে। তবে সময় বা ঝামেলা এড়াতে চাইলে, এখন অনলাইনেও সহজেই পাওয়া যাচ্ছে প্রস্তুত মোরিঙ্গা ম্যাজিক চা পাতা।
প্রতিদিন এক কাপ মোরিঙ্গা চা—সুস্থ থাকার সহজ অভ্যাস।
